Nutri podcast Markéty Gajdošové
Vítejte na podcastovém kanálu nutriční terapeutky Markéty Gajdošové, NutrSc, RDN👋🏻. O výživě, o psychologii za ní stojící, o zákoutí oborů nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky. Lidsky, srozumitelně, stravitelně. S citem a láskou. S Markétinou odborností za mikrofonem.
Ke spolupráci s Markétou nebo jejím nutričním týmem se dostanete přes www.marketagajdosova.com. Sledovat můžete Markétu na Instagramu pod @marketgajdosova. Kontaktovat ji můžete na marketa@marketagajdosova.com
Technické dotazy, spolupráce, management:
Eva Dobešová, MSc (eva@marketagajdosova.com)
Nutri podcast Markéty Gajdošové
#4 Sportovní výživa, vrcholová disciplína?
Sportovní výživa není "jen" zdravá výživa. Představuje totiž oblast s mnoha specifiky, které musí respektovat nejenom samotní sportovci, ale také výživáři a všichni, kdo do sportovních režimů po nutriční stránce promlouvají. V dnešní epizodě probírám nutriční nástrahy sportovního režimu, koncept energetického toku a energetické dostupnosti, souvislost s hormonálním a mentálním zdravím, RED-S syndrom, časování jídel a individualizaci v praxi.