Marketa's Vibes

#7 Intuitivní stravování - jediná "dieta", kterou potřebujete

August 02, 2022 Season 3 Episode 7
Marketa's Vibes
#7 Intuitivní stravování - jediná "dieta", kterou potřebujete
Show Notes

Jeden z největších paradoxů výživářského světa je fakt, že i intuitivní stravování, jakožto nejpřirozenější adaptivní stravovací styl, nese své principy. Ještě větším paradoxem je, že i přes svou zdánlivou jednoduchost nese spoustu "ale", otazníků a vykřičníků. Co stojí za deseti principy intuitivního stravování a jak se k nim projíst?