Marketa's Vibes

#34 Sociální detoxikace a půst

August 04, 2020 Elite Bloggers Podcasts Season 1 Episode 34
Marketa's Vibes
#34 Sociální detoxikace a půst
Show Notes

Pokud se na detoxikaci podíváme jako na odstraňování škodlivých nánosů a nefunkčních struktur, pak přichází na řadu zamyšlení, jestli se takové struktury nenachází i v prostředí ve kterém žijeme a ve vztazích, kterými se obklopujeme. Naše mentální zdraví je totiž ve hře stejně tak jako to fyzické. Jak a proč provádět sociální detoxikaci a proč je k tomu potřeba nejdříve porozumět sám sobě?